2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
|
1450 kcal
|
지방: 55.86g | 단백질: 138.80g | 탄수화물: 103.97g.
아침 식사: Millennium Шоколад 🍫 Чёрный Миллениум Брют Ирочки, Торчин Кетчуп с Паприкой, Яичный Белок, Ирэн Жюльен 🍄 Два Сыра 🧀 Ирочки, Яблоко Зеленое, Славия Сыр Грация 20%. 점심 식사: Prozis Протеиновый Батончик Процис Ирочки Печенье🍪-Крем, Яичный Белок, Наш Молочник Сыр Плавленный 🧀 Грибной Жюльен Ирочки, Ирэн Филе Помидорное+Чечел 🧀 Славия Ирочки, Славия Сыр Грация 20%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Торчин Кетчуп с Паприкой, Яичный Белок, Славия Сыр Грация 20%, Ирэн Жюльен 🍄 Два Сыра 🧀 Ирочки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|