2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1457 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 62.28g.
아침 식사: Rilchinger Grapefruit, Fitini Birnen. 점심 식사: Edeka Käse, Salatkönig Salat, Sütdiyari Jogurt, 雞腿肉（生）. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, 雞油, 牛頭牌 蛤蜊湯塊, 大白菜, 雞腿肉（生）. 간식/기타: Berliner Kindl Bier, Lidl Christkindl Glühwein, Ferrero Küsschen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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