2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1072 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 71.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белая Дача Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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