2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1997 kcal
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지방: 142.88g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 120.85g.
아침 식사: Селедка под Шубой. 점심 식사: Омлет в лаваше, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Селедка под Шубой. 저녁 식사: Омлет в лаваше, Селедка под Шубой, Майонез, Батон, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. 간식/기타: Капучино. 더보기
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안정된 체중
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