2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1276 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 137.28g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Elstar, Himbeeren, Elstar, Mangos, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Fit Taste Chicken Ratatouille. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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