2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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859 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 51.59g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Теремок Сырники. 점심 식사: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Троекурово Тефтели с Томатом. 간식/기타: Белая Дача Салат "Ассорти", Троекурово Тефтели с Томатом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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