2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
|
1886 kcal
|
지방: 64.60g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 266.83g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здрава Крекер Французский Прованс. 점심 식사: Кабачки в Кляре, Макароны, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки в Кляре. 간식/기타: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|