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體脂41.2 M-4.1 F-24.3
昨晚跑去夜市吃了鹽水雞😅😅
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75.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1138 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 99.11g.
아침 식사: 義美低脂鮮乳, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. 저녁 식사: Meta 纖維粉. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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