2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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589 kcal
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지방: 9.53g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 98.23g.
아침 식사: Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Mela, Pedon Semi di Lino, Semi di Chia, Dattero. 점심 식사: Quinoa (Cotta), Fagioli Rossi (in Scatola), Cicoria. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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