2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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2467 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 467.55g.
아침 식사: Figs, Assi Brand Roasted Sesame Seeds, Lemon Juice, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Turmeric (Ground), Black Pepper, Bananas, Candied Ginger, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ginger (Ground), Fennel Seed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Calcium Citrate, Hot Water. 점심 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Apples, Chipotle Mexican Grill 600g Veggie Bowl. 저녁 식사: Bananas, Nutritional Yeast Flakes, Cayenne Pepper, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Avocado Vegetable Oil, Salt, Dried Seaweed. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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