2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1938 kcal
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지방: 84.55g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 215.05g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lukull Sauce Bearnaise, Edeka Herzogin Kroketten, Gekochter Brokkoli (Frischware), Aldi Rinder-Hüftsteak. 저녁 식사: Aldi Party Garnelen, Weintrauben. 간식/기타: Nestle Golden Minis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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