2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1159 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. 점심 식사: Cheese Corn Puffs and Twists, Coffee with Cream, J.C. Potter Pork Sausage. 저녁 식사: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry Banana, Wal-Mart Tilapia Fillets. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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