2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1835 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. 점심 식사: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. 저녁 식사: Bell Peppers, Chicken Breast. 간식/기타: Peanut Butter, Celery. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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