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Kegs2116
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2018년 12월 5일
Kegs2116님의 저널, 2018년 12월 5일
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2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.6 kg
지금까지 감소한:
21.3 kg
.
남은양:
13.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 12월 5일:
800 kcal
지방: 36.50g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 101.00g.
아침 식사:
Panera Bread Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Panera Bread Ham & Swiss Souffle.
점심 식사:
Cuties Mandarin Orange.
간식/기타:
Spindrift Orange Mango Sparkling Water.
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댓글
Moving south is good, especially this time of year
2018년 12월 5일 작성이:
adamevegod1
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