2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
|
1664 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 229.08g.
아침 식사: Moser Roth Schokolade, Mandarine, REWE Mandeln Gehobelt, Blaubeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milfina Butter. 점심 식사: Asia Spezialitäten Soja Sauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Avocado, Ganye Getrocknete Sesamkerne. 간식/기타: Möhren, Mandarine, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gut & Günstig Bauernbrot. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|