projetodisney님의 저널, 2018년 12월 5일

2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

79 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:

367 kcal

지방: 13.33g | 단백질: 25.25g | 탄수화물: 37.12g. 아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker. 점심 식사: Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Macarrão com Molho de Carne, Fortaleza Cream Cracker. 간식/기타: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Mamão Papaia. 더보기

1952 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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