2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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998 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 118.28g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, SPAR Каша Гречневая Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 저녁 식사: Сырники ПП, Магнит Хурма. 간식/기타: Активия Термостатная с Киви,Маракуйей и Чиа. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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