2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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2935 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 197.17g | 탄수화물: 417.38g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Ferrari GranMix Pecorino, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Broccoletti, Curtiriso Riso Basmati, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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