2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1980 kcal
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지방: 98.55g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 258.91g.
아침 식사: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Первым Делом Сыр Костромской, Кофе, Сметанин Кефир 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Сметанин Кефир 2,5%, Донар. 저녁 식사: Магнит Хурма, Русский Холод Пломбир Шоколадный. 간식/기타: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Белая Птица Грудка Без Кожи, Картошка Вареная. 더보기
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