2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1348 kcal
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지방: 13.71g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 190.89g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Сахар. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Сахарный Песок. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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