2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1716 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Bio Bio-Brot-Mixkiste, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Bio Bio-Brot-Mixkiste, Dovgan Borschtsch, Alpenmark Maasdamer, Aldi Rindersaftschinken, Gurke (mit Schale), Bio Bio-Brot-Mixkiste. 저녁 식사: Braeburn Äpfeln, Milbona Kräuterquark, Bio Bio-Brot-Mixkiste. 간식/기타: Cabernet Sauvignon, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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