2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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972 kcal
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지방: 16.29g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 164.40g.
아침 식사: Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett, Milram Skyr Natur, Kaki, Kiwi, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, BioBio Rote Beete Gekocht. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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