2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1630 kcal
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지방: 143.21g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 13.63g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры (Консервированные), Селянське Масло Сливочное, Куриный Бульон, Льняное Масло. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сало, Кокосовое Масло. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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