|
Adventstürchen Nr. 5 - SCHOKOLADE Guten Morgen Sweeties, naaaaa gut geschlafen? Ich wie ein Stein, lag wohl an meiner gestern spontan eingelegten Shopping-Tour ;-). Wenn nichts mehr weiter hilft, dann shoppen. War sogar recht erfolgreich, einen dicken Wintermantel und 3 Oberteile. Joa, Gewicht ist nicht das gelbe vom Ei, aber wir legen ja noch mal einen Neustart hin, gell? ;-) Mein Tag kann eh nur mega werden, aufgrund einer ganz lieben Person, welche mir schon den Morgen und das Auftstehen gerettet hat. Ja, liebe Julie du bist gemeint :-) Mal schauen, heute steht eigentlich Sport an, aber das Fitti ist momentan wieder so voll, da macht es keinen Spaß. Vielleicht mach ich dann nur ein bisschen Cardio und verdrück mich dann in die Sauna. Wünsche euch einen wundervollen Mittwoch, umgebt euch nur mit Menschen, die euch gut tun, das Leben ist zu kurz um sich zu ärgern. Liebe Grüße Eure Nizzy
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
|
1209 kcal
|
지방: 40.99g | 단백질: 100.04g | 탄수화물: 110.86g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Iglo Blattspinat mit Frischkäse, Tukan Tofu Natur, Kartoffeln. 저녁 식사: Bonduelle Salat Country-Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Avocado, Sprossen, Salatgurke, Cocktailtomaten. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß 50%, Ingwer, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Monster Ultra Red Zero. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Gutem Morgen. Brrr kalt.❄❄
2018년 12월 5일 작성이: schnorra
|
Guten Morgen liebe Nizzy - ich wünsche dir einen ganz tollen Mittwoch - da hast du beim Shoppen ja Glück gehabt - wenn ich mal richtig shoppen will muss ich mindestens bis Dresden fahren, hier hab ich sehr wenig Möglichkeiten. Aber in Dresden ist dann garantiert, dass ich meine Schrittzahl auf jeden Fall schaffe :-D - Komm gut durch den Tag und LG von mir
|
Guten morgen Nizzy ich suche dich jeden Morgen um zu erfahren was in deinem Kalender war, ist bis jetzt ja alles richtig toll! Deine Texte gefallen mir sehr 😊du schreibst so aus dem Leben heraus 🥰das macht Spaß zu lesen ! Danke 😁
|
Guten Morgen,liebe Nizzy. Du hast so Recht mit deinem Schluss Satz.
Schön , das Du was tolles zum Anziehen gefunden hast, Shopping kann ja auch ne Menge Kalorien verbrauchen. 😉😉
Ich wünsche dir einen weiterhin positiven Tag.
😘
2018년 12월 5일 작성이: Brigitte 00
|
Guten Morgen du süßer Sonnenschein!!! <3 SCHOKOLADE <3 Ich hab mal im Netz geschaut aber den Kalender leider nicht gefunden, dafür ein "Party-Paket" von Got7 und gleich bestellt. Mit Chips und Schokolade :) mein Mann hat da schon gestern gegeifert und gleich mal ne Ansage von mir bekommen ;) MEINS ;) Ich wünsche Dir ganz viel Spass heute und immer ein lächeln auf den Lippen!! ich sag nur: Spritzer auf dem Spiegel ;) *kicher*
2018년 12월 5일 작성이: juliemond1982
|
Guten Morgen Nizzy,wünsche dir einen tollen Wochenteiler, Winterjacke brauch ich nicht Top reicht Mittags ,schieb dir ein bisschen Sonne rüber 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞☕🙋♀️
2018년 12월 5일 작성이: calpe2012
|
Guten Morgen und happy Bergfest! Du hast vollkommen Recht - konzentrieren wir uns auf die sonnigen Momente im Leben! <3
2018년 12월 5일 작성이: Caivallon
|
Guten Morgen Sonnenschein. Du zauberst mir morgens immer ein lächeln ins Gesicht. Hab einen scchönen Tag.🌞🙋
2018년 12월 5일 작성이: proudmary2010
|
Guten Morgen liebe Nizzy, 😍ich wünsche dir einen angenehmen Mittwoch.💕
2018년 12월 5일 작성이: Levka...
|
Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag und lass dich nicht ärgern 😘😘
|
Guten Morgen meine liebe Nicole 😍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
2018년 12월 5일 작성이: ernesto.julian
|
Dir auch einen tollen Tag. Nur die Leute hier einfach um die Ecke bringen kann ich leider nicht. Sind zu viele! Hilft nur früh heim gehen.....
2018년 12월 5일 작성이: Madam Glow
|
Guten Morgen liebe Nizzy, Du tust gut, das steht mal fest.💚 Sport habe ich heute auch auf dem Programm. Leider ist es auch bei uns im Fitnessstudio voll. Ich will nicht wissen, wie das im Januar aussieht, die guten Vorsätze kommen ja erst noch😱 Na, wir schauen mal, wie es heute läuft. Mein Gewicht ist auch nicht optimal zur Zeit, Du bist immer in guter Gesellschaft meine Liebe💚
Einen entspannten Tag wünsche ich Dir dann mal😉
2018년 12월 5일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
Guten morgen meine liebe wünsche dir einen zauberhaften Tag 🙋🏻♀️😘
2018년 12월 5일 작성이: Büffetsau
|
Super das du es postet ich bin schon immer gespannt
2018년 12월 5일 작성이: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|