2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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2914 kcal
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지방: 98.87g | 단백질: 136.87g | 탄수화물: 366.75g.
아침 식사: Leinsamen, Nu3 Flohsamenschalen, Léger Magermilch, Whey Protein, Blaubeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: M-Classic Hackfleisch Rind, Mischgemüse, Migros Basmatireis. 저녁 식사: Eiskugel, Betty Bossi Pizza Prosciutto. 간식/기타: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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