2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1977 kcal
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지방: 94.72g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 205.42g.
아침 식사: Lindt Pralinés Hochfein, Birnen, Zimt, Alnatura Gold Leinsamen , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Lindt Weihnachtschocolade Mandel. 점심 식사: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Zimtsterne, Aldi Nusskekse, Kokosmakronen. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. 더보기
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1718 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 스탠딩 - 3 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 앉아있기 - 12 시간 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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