2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1594 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 229.01g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Здравушка Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Гороховый Суп. 저녁 식사: Кекс с Изюмом, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 간식/기타: Чай с Сахаром, Банан, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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