2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1235 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Кета, Рис Отварной. 저녁 식사: Капучино, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Ежики. 간식/기타: Помидоры, Мёд, Хурма, Ежики. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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