2012년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 14일:
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1715 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 155.64g | 탄수화물: 227.86g.
아침 식사: tomato, spinach, carlson fish oil, california stir fry, raspberries, strawberries, quest bar, eggland's best large. 점심 식사: apple, nectarine, raspberries, spinach, california stir fry, kraft string, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: tomato, dannon light & fit blueberry, quest bar, Traditional Chicken & Wild Rice Soup. 간식/기타: quest bar, strawberries, blue diamond, optimum strawberry, 2% milk, extra gum. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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