2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1478 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: Мёд, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Чай, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Рис Вареный. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Granmulino Бантики, Granmulino Бантики, Чай. 간식/기타: Творог 5%, Чай, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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