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117/75/101
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61.9 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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3091 kcal
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지방: 176.65g | 단백질: 211.53g | 탄수화물: 176.57g.
아침 식사: 控肉, 龍口 冬粉, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 番茄, 茼蒿, 香菇, 青花菜, 白蘿蔔, 木耳菜, 蔥, 辣椒醬或辣醬, 豆腐乳. 저녁 식사: 羊肉. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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