2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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829 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Garuda Pilus BBQ. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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