2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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753 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 66.07g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cremoso, Morrón, Espinaca, Huevo. 간식/기타: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, S&P Duraznos, Cheesecake, Bon o Bon Bombon. 더보기
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안정된 체중
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