2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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735 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 27.11g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Bife a Milanesa, Pepino (Descascado), Chuchu, Couve-de-Folhas, Torresmo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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