2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
|
1233 kcal
|
지방: 56.33g | 단백질: 76.86g | 탄수화물: 107.63g.
아침 식사: Good Food Инжир Сушеный, Финик, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Яблоко Зеленое, Добрович Молоко 1,5%, Тыква, Авокадо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Помидоры, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. 간식/기타: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Good Food Орех Макадамия, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Родимая Сторонка Кефир 1%, Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|