2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1290 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 114.71g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Lemak Babi, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Rebus, Bakpia. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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