2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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2012 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 299.89g.
아침 식사: Hallulla, Palta, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. 점심 식사: Ecco Cebada Tostada, Costa Frac Chocolate, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Habas, Tortilla de Zanahoria. 저녁 식사: Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Avena Instantánea, Kefir, Té (Infusión). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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