2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1363 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 110.69g | 탄수화물: 119.64g.
아침 식사: Pancake Settembre, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Riso Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. 간식/기타: Elah-Dufour Caramella Mou, Le Fruttine Purea di Mela e Pesca, Pancake Settembre. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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