2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 31.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1599 kcal
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지방: 110.51g | 단백질: 129.28g | 탄수화물: 25.42g.
점심 식사: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Keto Bread, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. 저녁 식사: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. 간식/기타: Oh Yeah! One Protein Bar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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