2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1280 kcal
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지방: 91.01g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 18.17g.
점심 식사: Alface, Omelete, Cenouras Cozidas, Yoki Trigo em Grão. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sococo Leite de Coco Tradicional, Jandira Castanha do Pará. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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