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Yesterday, meals consist of 2 shakes and half a salad from Red Lobster. I just couldn’t eat all of it. But it will be great for lunch today
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120.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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612 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 21.50g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Red Lobster Hand-Tossed Caesar Salad with Wood-Grilled Chicken. 저녁 식사: Chicken, McAlister's Deli Side Caesar Salad. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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