2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1503 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 160.73g.
아침 식사: Hamfelder Hof Vollmilch, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Gutes Land Emmentaler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Milchkaffee, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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