2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1504 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 108.71g | 탄수화물: 184.95g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ovito Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Prozis Oatmeal Bon Bon, Papaya, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Auchan Riso Basmati. 저녁 식사: Patate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Lattuga. 간식/기타: Venchi Cioccolato Fondente 56%, Perfetti Morositas Sugar Free, Motta Panettone, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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