2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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565 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 32.92g.
아침 식사: Woolworths Strawberries, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. 저녁 식사: McCain Slap Chips, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Grated Cheddar Cheese, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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