🌸🌸🌸
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
|
2090 kcal
|
지방: 84.60g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 230.64g.
아침 식사: Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Киндер Шоколад, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. 저녁 식사: Kinder Schoko-Bons, Огурец (с Кожурой), Ferrero Raffaello, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 간식/기타: Перекресток Конвертик с Творогом, Груша, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|