2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
|
1324 kcal
|
지방: 32.65g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 172.46g.
아침 식사: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Окей Банан, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Nesquik Шоколадные Шарики, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Рыба, Белый Хлеб, Куриный Суп, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. 저녁 식사: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Куриный Суп, Каша Рисовая на Молоке, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Ростик'c - KFC Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Круглый Год Смесь Компотная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|