2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1282 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 76.35g.
아침 식사: Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 점심 식사: Шебекинские Макароны Вареные, Павловская Курочка Чевапчичи. 간식/기타: Добрая Буренка Сметана 20%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Творог 18%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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