2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
|
877 kcal
|
지방: 37.25g | 단백질: 34.07g | 탄수화물: 103.30g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Слоеное Тесто, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 점심 식사: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Сердечки с Печенью и Белым Рисом. 저녁 식사: Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Вода, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|