2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1118 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: ファミリーマート バターコーヒー. 저녁 식사: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: 石屋製菓 白い恋人, 森永乳業 ラテ・キャラメリゼ, ローソン アサイーボウル, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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