2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
|
2094 kcal
|
지방: 102.87g | 단백질: 119.07g | 탄수화물: 176.03g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 特選那堤, 麥當勞 (McDonald's) 黃金豬排烤土司. 점심 식사: 蒜苗, 鴨肝, 炒麵, 鴨肉. 저녁 식사: 羅宋湯, 黑胡椒, 番茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 豬排骨, 番茄（罐裝）, 高麗菜. 간식/기타: 亞尼克 生乳捲, 奇異果. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|